Kompulsywne objadanie się - Jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania

Kompulsywne objadanie się

Jak dzięki mocy własnego mózgu

uwolnić się od zaburzeń odżywiania

Kathryn Hansen

Tytuł oryginału: Brain over Binge. Why I Was Bulimic, Why Conventional Therapy Didn’t Work, and How I Recovered for Good

Jedz z głową!

Czy możesz cierpieć na zaburzenia odżywiania, w tym kompulsywne objadanie się?

Lekarze alarmują: dziś u coraz większej liczby osób stwierdza się zaburzenia odżywiania.

To poważny problem współczesnych czasów.

Bulimia, anoreksja i kompulsywne objadanie się to najczęstsze choroby wynikające z zaburzeń łaknienia.

Błędem jest myślenie, że schorzenia te dotykają nie tylko kobiety, ale również i mężczyzn.

Czy zaburzenia odżywiania można pokonać?

Warto poznać historię Kathryn Hansen.

Autorka sama chorowała na bulimię, którą udało się jej pokonać.

W tej książce dzieli się swoim doświadczeniem, rzucając nowe światło na zaburzenia odżywiania, prezentuje sprawdzoną ścieżkę ku wyzdrowieniu.

Uzależnienie od jedzenia – skąd się bierze i jak sobie pomóc?

Bulimia oraz kompulsywne objadanie się uznawane są za przypadłości, które pozwalają chorym poradzić sobie z głęboko ukrytymi problemami natury emocjonalnej.

Czy tak rzeczywiście jest?

Autorka opisuje, że popularne teorie dotyczące jej choroby, tylko zachęcały ją do dalszego jedzenia i wywoływały dezorientację.

Dlatego w swojej książce w świeży, intrygujący i jasny sposób objaśnia przyczyny swojego zachorowania na bulimię, a także prezentuje skuteczną metodę na jej pokonanie.

Podpowiada, jak ograniczyć apetyt i przedstawia nową perspektywę, która może pomóc osobom zmagającym się ze wszystkimi formami kompulsywnego objadania się, które – trzeba powiedzieć wprost – jest rodzajem psychicznego uzależnienia.

Kompulsywne objadanie się – tak oduczysz swój mózg

Autorka sama pokonała chorobę, używając do tego wyłącznie mocy własnego mózgu.

W jej książce znajdziesz skuteczne i bezpieczne techniki, które uwolnią Twój umysł od zaburzeń odżywiania.

Autorka analizuje skomplikowaną wiedzę dotyczącą ludzkiego mózgu i przedstawia ją w praktyczny sposób, aby każdy mógł z niej skorzystać.

Wyjaśnia mechanizm powstawania i funkcjonowania określonych nawyków, które leżą przecież u podłoża zaburzeń odżywiania.

Z książki dowiesz się nie tylko, jak wykorzystać potencjał własnego mózgu.

Dzięki zawartym w niej informacjom zrozumiesz także emocjonalne problemy wywołujące zaburzenia odżywiania.

Autorka uświadamia, że gdy zrezygnujesz ze szkodliwych nawyków żywieniowych i obsesji na punkcie wagi oraz odchudzania, nawiążesz nową relację z ciałem.

Zwiększysz poczucie własnej wartości i wprowadzisz zdrowy system przekonań.

Fragment książki znajdziesz w Załączniki

ISBN: 978-83-8168-034-9

Ilość stron 456

Oprawa miękka

Data ostatniego wydania 2020

Nr wydania I dodruk

Wydawnictwo Vital