AJURWEDYJSKI
DETOKS.
Naukowo potwierdzony 4-stopniowy program
na stany zapalne, zdrowie jelit, ciała i umysłu
dr Kulreet Chaudhary
Tytuł oryginału: The Prime: Prepare and Repair Your Body for Spontaneous Weight Loss
4 kroki do zdrowia
Ajurweda – holistyczna medycyna indyjska
Ajurweda oznacza „wiedzę o życiu” lub „naukę życia”, jest najstarszym systemem opieki
zdrowotnej na świecie.
Holistyczne podejście ajurwedy do człowieka obejmuje wszystkie aspekty życia: fizyczny,
psychiczny i duchowy.
Z jej pomocą wyeliminujesz szereg popularnych chorób i dolegliwości, oczyścisz organizm,
zachowasz odpowiednią wagę, odzyskasz spokój, zadbasz o rozwój duchowy i osiągniesz
długowieczność.
Wykorzystuje do tego skuteczne narzędzia takie jak ajurwedyjskie zioła, jogę, techniki
oddechowe np. pranajamę, masaż ajurwedyjski, a także specjalny system odżywiania.
To, co jesz, staje się Twoim umysłem.
Twój umysł jest taki jak Twój pokarm.
Przysłowie ajurwedyjskie
Ajurwedyjski detoks – wyeliminuj stany zapalne, pozbądź się toksyn
Dr Kulreet Chaudhary, neurolożka i pionierka medycyny integracyjnej, prezentuje autorski
program oczyszczający, który pomógł jej pacjentom nie tylko zrzucić zbędne kilogramy,
zerwać z cukrowym uzależnieniem, ale również wyeliminować ból oraz mgłę umysłową.
Okazało się, że wszystkie te dolegliwości mają tę samą przyczynę: toksyny i stany zapalne!
Teraz i Ty w czterech prostych krokach możesz oczyścić swój organizm i pozbyć się
trapiących Cię dolegliwości.
Ajurwedyjski detoks wprowadza 4 proste nawyki takie jak: aktywacja zmiany biochemicznej,
zwalczenie zachcianek (bez udziału silnej woli!), rozpalenie energii i biohakowanie
nawyków.
Stosując ten 4-stopniowy program detoksu:
• pozbędziesz się wzdęć, niestrawności i gazów,
• wyeliminujesz migreny i bóle stawów,
• zniknie towarzyszące Ci zmęczenie i problemy ze snem,
• pokonasz stres, depresję i lęk,
• usuniesz toksyny i stany zapalne odpowiedzialne za poważne choroby,
• bez wyrzeczeń zrzucisz zbędne kilogramy.
Masaż limfatyczny, herbaty ajurwedyjskie, medytacja
Ten wyjątkowy program ajurwedyjskiego oczyszczania organizmu pomoże Ci zmienić
biochemię Twojego ciała.
Wykorzystując techniki i przepisy zawarte w tej książce np. masaż limfatyczny, herbaty
ajurwedyjskie, lewatywy czy medytacje, przywrócisz prawidłowe funkcjonowanie takich
narządów jak wątroba, trzustka, jelito grube i układ limfatyczny.
Dowiesz się jak aktywować dobre bakterie jelitowe i neutralizować te złe, odkryjesz również
w jaki sposób wykorzystać adaptogeny i zioła np. ashwagandha, brahmi do poprawy
zdrowia i zwiększenia energii.
Spróbuj sam – ajurwedyjska herbata
Zagotuj 4 do 5 szklanek wody w garnku. Kiedy woda będzie się podgrzewać, dodaj:
0,5 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
0,5 łyżeczki nasion kolendry
0,5 łyżeczki kopru włoskiego
Pozwól, by woda gotowała się przez 5-10 min. z nasionami w zależności od tego, jak mocna
ma być Twoja herbata.
Odcedź nasiona, a herbatę wlej do termosu.
Popijaj ją w ciągu dnia, aż się skończy.
Co autorytety mówią o książce:
Ajurwedyjski detoks to cudowne połączenie starożytnej mądrości z najnowocześniejszą nauką.
– dr David Perlmutter, autor książek „Aktywuj pełną moc mózgu” i „Księga zdrowia mózgu”
Każdy, kto chce zrozumieć przyszłość dobrego samopoczucia i medycyny, powinien przeczytać tę książkę.
– Deepak Chopra, lekarz, filozof, autor bestsellerów New York Timesa
Fragment książki znajdziesz klikając w link
https://wydawnictwovital.pl/wp-content/uploads/2020/08/Ajurweda-mala_edited.pdf
ISBN: 978-83-65404-98-5
Ilość stron 364
Oprawa miękka
Data ostatniego wydania 2020
Nr wydania II dodruk
Wydawnictwo Vital
