LECZNICZA

MOC DRZEW

Wykorzystaj uzdrawiające kąpiele leśne, dzięki którym wzmocnisz odporność, odprężysz się

i usuniesz negatywne emocje.

Marco Mencagli Marco Nieri

Tytuł oryginału: La terapia segreta degli alberi. L'energia nascosta delle piante e dei boschi per il nostro benessere

Przytul się do drzewa i poczuj się dobrze

Terapia lasem, kąpiele leśne, sylwoterapia, drzewoterapia – uzdrawiająca

terapia drzewami

Jak wiele razy zdarzyło Ci się zachorować na przeziębienie czy rozstrój żołądka?

Czułeś się źle po stresowej sytuacji w pracy albo nieprzespanych nocach z powodu

codziennych problemów.

To dyskretne sygnały wysyłane przez Twój organizm, mówiące byś zdjął nogę z gazu i

zwolnił.

Często jednak bagatelizowane i tłumione doraźnym lekarstwem z apteki.

A przecież o wiele zdrowiej byłoby zrobić sobie przerwę i skorzystać z terapii lasem

czy kąpieli leśnych.

Zamiast pigułki wystarczy wybrać się na piknik na łono natury lub wyjść na spacer do

lasu czy parku.

Już wielokrotnie udowodniono, że terapia lasem czyni cuda.

A obcowanie z przyrodą pozwala rozszerzyć nasze zdolności poznawcze. Dzięki temu

możemy wzmocnić pamięć, zapanować nad negatywnymi emocjami, doznać spokoju i

wyciszenia.

Dodatkowo się zrelaksować, uregulować rytm serca i ustabilizować ciśnienie krwi.

Lecznicze właściwości drzew lekarstwem na depresję i negatywne emocje

W trakcie badań nad uzdrawiającym wpływem natury i drzew (inaczej leśna terapia,

sylwoterapia czy drzewoterapia) na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne

udowodniono, że bliski kontakt z przyrodą łączy się bezpośrednio z naszym

zadowoleniem i spełnieniem.

Instynktownie kierujemy się ku kąpielom leśnym i terenom zielonym, nie wiedząc

nawet, dlaczego tak się dzieje.

Odczuliśmy to wyraźnie w momencie kryzysu związanego z koronawirusem (COVID-

19) kiedy zamknięto nas w domach i zabroniono wychodzić do lasu czy parku.

Zdaliśmy sobie wówczas sprawę jak cenne i lecznicze działanie ma dla nas kontakt z

naturą i obcowanie z przyrodą.

Nie tylko wpływa relaksująco i regenerująco, ale przede wszystkim dodaje sił i chęci

do życia.

Obniża poziom kortyzolu, koi skołatane nerwy, zwalcza lęki i negatywne emocje.

A dodatkowo wzmacnia odporność, dotlenia i napawa optymizmem.

Zalety przytulania się do drzew

Autorzy prezentują w tej książce terapeutyczną i uzdrawiającą moc roślin (także tych

domowych) oraz drzew i środowiska naturalnego.

Sami są twórcami bioenergetycznych terapeutycznych krajobrazów i specjalistami od

ochrony środowiska, a także innowacyjnej techniki badającej wpływ

bioelektromagnetyzmu roślin na ludzki organizm.

Uświadamiają nam, że przytulanie się do drzew niesie za sobą same zalety. Energia

drzew pomaga w leczeniu wszelkich schorzeń.

Pozwala pozbyć się wielu chorób, depresji i lęków.

Autorzy podpowiadają, w jaki sposób skutecznie wzmocnić swoje zdrowie i

codzienny komfort przy pomocy kąpieli leśnych i energii drzew.

Od lasów począwszy, na roślinach domowych kończąc.

Terapia lasem – zamiast leków

Lecznicza moc drzew zawiera nowatorskie metody uzdrawiania lasem, które

korzystnie wpływają na ciało i umysł.

Wykorzystywane również przez psychologów, biologów, lekarzy oraz innych

pracowników medycznych, potwierdzają skuteczne efekty leczenia poprzez kontakt z

drzewami, naturą i terenami zielonymi.

Z książki dowiesz się, które rośliny są bezpieczne dla dorosłych i dzieci, a których

warto unikać.

Jakie z nich oczyszczają powietrze w domu i pracy z zanieczyszczeń i wirusów.

Dodatkowo odkryjesz korzyści, które zapewniają nam jony ujemne wytwarzane przez

drzewa.

I dowiesz się, w jaki sposób neutralizują niekorzystne dla organizmu jony dodatnie

powstające w wyniku chorób bądź emitowania przez otaczający nas sprzęt

elektroniczny.

Ponadto, nauczysz się prawidłowo doładowywać energią poprzez kontakt z drzewami

i przytulać się do drzew w celach prozdrowotnych.

Dostrzeżesz, jak drzewa pozytywnie oddziałują na Ciebie eliminując uciążliwe

schorzenia i pozwalając wzmocnić odporność.

Uzdrawiające terapie naturalne – hortiterapia, terapia naturą, ekoterapia

Przy pomocy technik opisanych w tym poradniku możesz zmienić w efektywną pracę

każde swoje działanie związane z naturą.

Począwszy od zwykłego spaceru po lesie czy parku po zorganizowane zajęcia

ogólnorozwojowe.

Nawet te ukierunkowane na psychofizyczną rehabilitację, jak np. hortiterapia, terapia

naturą, ekoterapia czy sesje coachingowe lub burze mózgów przeprowadzane na łonie

natury.

W ten sposób obniżysz poziom swojego stresu, a przede wszystkim zmniejszysz

ryzyko wystąpienia chorób serca czy raka.

Nauczysz się świadomie rozpoznawać i wykorzystywać lecznicze właściwości drzew i

roślin oraz korzystać z kąpieli leśnych i terapii lasem.

Przyroda jest w stanie dać Ci o wiele więcej niż tylko zwykłą rozrywkę i ucieczkę od

chemicznych, dźwiękowych czy wizualnych zanieczyszczeń miasta.

Autorzy podpowiadają, jak dzięki kąpielom leśnym i kontakcie z drzewami, odzyskać

więź ze swoimi korzeniami i zatroszczyć się o samego siebie.

Fragment książki przeczytasz pod tym linkiem

https://wydawnictwovital.pl/wp-content/uploads/2020/08/Lecznicza-moc-drzew-Marco-MencagliMarco-Nieri-NP-mala-1.pdf

ISBN: 978-83-8168-577-1

Ilość stron 224

Oprawa miękka

Data ostatniego wydania 2020

Nr wydania I

Format 14,5 x 20,5 cm

Wydawnictwo Vital