Joga oczu

recepta na życie bez okularów

Wyeliminuj krótkowzroczność, dalekowzroczność,

zaćmę, jaskrę, zeza i inne powszechne dolegliwości wzroku

dr Kazuhiro Nakagawa

Tytuł oryginału Augen-Yoga: Die Nakagawa-Methode für ein Leben ohne Brille - Der

Bestseller aus Japan

Ostry wzrok bez okularów

Czy działania korekcyjne typu okulary, szkła kontaktowe, operacja laserowa

lub ortokeratologia są dobre?

Komputery stanowią nieodzowne wyposażenie większości miejsc pracy i wiele osób spędza

dziesięć i więcej godzin siedząc przed ekranem monitora. Jeśli nie zrobią nic z powstającą w

ten sposób krótkowzrocznością, muszą liczyć się z poważnymi konsekwencjami w postaci

chorób oczu. Również telefony komórkowe stały się urządzeniami, od których nie odciągają

wzroku starsi i młodsi. Bez wątpienia okulary, soczewki kontaktowe, chirurgia laserowa czy

ortokorekcja przynoszą natychmiastową poprawę wzroku, ale niekoniecznie idzie to w parze

z poprawą widzenia mentalnego, czyli wzroku naszego mózgu. Widzenie co prawda jest

lepsze, ale sprawia, że taka osoba bardziej się męczy. Dzięki tej książce poznasz proste

ćwiczenia, które umożliwią poprawę Twojego wzroku.

Metoda Nakagawy

Autor opracował i opisał w tej książce niekonwencjonalną terapię poprawy wzroku i nazwał

ją Metodą Nakagawy, która odnosi spektakularne sukcesy na całym świecie. Jest twórcą

bestsellerów i autorytetem w dziedzinie okulistyki. Uczy swojej metody od ponad 35 lat i

pomógł 6 milionom ludzi pozbyć się krótkowzroczności, dalekowzroczności i astygmatyzmu

bez użycia okularów, soczewek czy operacji.

Sztywny kark – duży problem dla oczu

U osób z osłabionym wzrokiem niezwykle często spotykamy się ze sztywnością karku i

nadmiernie spiętą obręczą barkową. Kto nieprzerwanie przez wiele długich godzin siedzi

przed komputerem, ten zmaga się z napięciem mięśni ramion odpowiedzialnych za

utrzymanie wymuszonej takim siedzeniem pozycji. Takie nadwyrężanie mięśni szyi i karku

może się stale utrzymywać, co utrudnia prawidłowy przepływ krwi do mózgu i do oczu.

Dlatego istnieje bezpośredni związek między sztywnością karku i ramion a naszym

wzrokiem.

Wzrok a mózg – ćwiczenia oczu dla poprawy pracy mózgu

Oczy i mózg są dobrze zgraną drużyną. Kiedy mózg jest właściwie stymulowany, to i oczy

lepiej widzą, a kiedy oczy lepiej widzą, wzmacniają mózg. Dzięki ćwiczeniom na lepszą

koncentrację, pamięć i wyobraźnię wzrok w naturalny sposób poprawia się. W tej książce

znajdziesz metodę korekcyjną, która nie wymaga przeprowadzania jakichkolwiek zabiegów

chirurgicznych czy przyjmowania leków. Nigdy nie jest za późno na podjęcie starań o

poprawę wzroku. Joga oczu sprawi, że odzyskasz pewność siebie i żadne zadania już nie

sprawią Ci kłopotu.

W tej książce znajdziesz ćwiczenia na:

– poszerzanie pola widzenia,

– poprawę kontrastu,

– wzmocnienie oczu,

– wyeliminowanie krótkowzroczności, astygmatyzmu i dalekowzroczności,

– pozbycie się zeza, zaćmy, nadwzroczności,

– lepszą ostrość widzenia gołym okiem,

– pokonanie migreny,

– poprawę wzroku mimo wielogodzinnej pracy przy komputerze,

– odzyskanie wzroku przez osoby słabowidzące,

– anti-aging dla oczu.

ISBN 978-83-8168-324-1

Stron 216

Rok wydania 2019

Oprawa miękka

Format: 14,5 cm x 20,5 cm

Wydawca: Vitalnowa