ŚWIADOMIE PO ZDROWIE I ODPORNOŚĆ ORGANIZMU Piotr Platan

ŚWIADOMIE PO

ZDROWIE

I ODPORNOŚĆ

ORGANIZMU

Autor Piotr Platan

Od autora:

Za kilka miesięcy osiągnę półwiecze swojego życia, a pomimo tego nadal czuję się tak, jakbym miał

zaledwie kilkanaście lat.

Efekt ten osiągnąłem już kilka lat temu i na przekór upływającemu czasowi nie tylko się on

utrzymuje, ale nawet z każdym rokiem czuję się jeszcze lepiej, niemal jak Benjamin Button – w

pełni sił, energii, z niesamowicie sprawnym układem pokarmowym, ruchowym i z wynikami badań

potwierdzającymi moje zdrowie.

Podczas wieloletnich doświadczeń przetestowałem dziesiątki różnych metod na poprawę zdrowia,

między innymi zweryfikowałem działanie przeróżnych suplementów, kuracji oczyszczających i

leczniczych, a także przeszedłem długą drogę w celu optymalizacji sposobu odżywiania, która

wyraźnie pokazała mi, jak wyzwolić proces regeneracji i uzdrowienia organizmu.

Nie znajdziesz jednak w tej książce żadnych diet ani nawet przepisów kulinarnych, powiem Ci za

to, co kiedyś jadałem, a co wciąż pogarszało moje zdrowie, mimo że myślałem wówczas, że mój

sposób odżywiania jest już całkiem niezły.

Powiem Ci, co jadam dzisiaj i jak szybko można przyrządzić pożywne i gęste odżywczo posiłki

oraz dodatki do kanapek.

Pokażę Ci, czy suplementacja uzupełniająca jest potrzebna, czy to raczej zbędny wydatek, oraz

poznasz moje doświadczenia w tym zakresie.

Powiem Ci również, czy oczyszczanie organizmu wspiera dążenie do zdrowia, czy to tylko zwykłe

fanaberie naturopatów, a także dowiesz się, do jakich efektów przyczyniło się u mnie.

A może chcesz po prostu wiedzieć, czy produkty fermentowane są równie bogate w probiotyki jak

suplementy, czy latem mamy odpowiednią ilość witaminy D3, czy należy unikać soli, produktów

zbożowych i zwierzęcych, czy oleje wielonienasycone są na pewno zdrowe lub jak otrzymać z

kranówki wodę uzdrowiskową?

Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych odnajdziesz w tej książce.

Po wielu latach samodzielnych poszukiwań wiem, jak ważna jest konkretna i praktyczna wiedza

wyjaśniająca nurtujące nas zagadnienia. I właśnie taką wiedzę przekazuję w niniejszej publikacji.

Oparłem ją zarówno na badaniach naukowych, jak i osobistych doświadczeniach, dzięki którym

obalam przy okazji wiele mitów, a jednocześnie wyłuskuję z chaosu informacyjnego ważne

wiadomości.

Opowiem Ci o najważniejszych aspektach mojej drogi do zdrowia i o jej przełomowych

elementach, których nawet wybiórcze zastosowanie może pomóc wielu osobom uporać się ze

swoimi problemami zdrowotnymi.

Wierzę, że na podstawie informacji zawartych w książce wyciągniesz odpowiednie wnioski, aby

pójść własną drogą do samouleczenia.

Życzę podejmowania świadomych wyborów oraz prostej i krótkiej ścieżki do witalności.

Książka "Świadomie po zdrowie i odporność organizmu" to nowa pozycja

na rynku wydawniczym o unikatowej treści i formie przekazu.

Choć wydaje się, że na temat naszego zdrowia napisano już wiele i trudno zliczyć dostępne dzisiaj

książki, czasopisma i wszelkie media poświęcone medycynie, psychologii, duchowości, aktywności

fizycznej czy poradom kulinarno-dietetycznym, to jednak z tą publikacją naprawdę warto się

zapoznać.

Może ona pomóc nam otworzyć oczy na tematy dotąd nieporuszane lub mało zgłębione.

Wśród wszelkiej wiedzy, która bezpośrednio dotyka naszego życia, jego komfortu i bezpieczeństwa,

od zarania dziejów szczególne znaczenie ma ten rodzaj doświadczeń, które wynikają z osobistych

poszukiwań i przeżyć.

Mimo że indywidualne i subiektywne w ocenie, to stanowią często najcenniejsze świadectwo i

źródło wiedzy, podobne do pierwszych odkryć, jakich dokonywali nasi przodkowie, ucząc się

rozpoznawać jadalne i lecznicze rośliny a później ich specyficzne składniki terapeutyczne.

Dzisiejsze czasy zmuszają nas do szczególnej troski o zdrowie, a wzrastająca ilość dolegliwości

cywilizacyjnych utwierdza nas w przekonaniu, że to w naszych rękach powinny tkwić inicjatywa i

klucz do lepszego zdrowia.

Mamy nadzieję, że ta książka stanie się inspiracją dla tych, którzy szukają własnej drogi do

witalności.

Spis treści znajdziesz w Załączniki

Fragment książki znajdziesz w Załączniki

ISBN 978-83-960377-0-1

Wydanie 1

Rok wydania 2021

Okładka miękka

Stron 445

Format 15,6 x 23 x 2,4 cm

Wydawnictwo VitaPit