Autor: Rachel Kelly

SPACERUJĄC

W PROMIENIACH

SŁOŃCA

52 sposoby na Twoje smuteczki

Oryginalny tytuł: Walking on Sunshine. 52 Small Steps to Happiness

Każdego z nas od czasu do czasu dopada chandra.

Jednak przedłużające się poczucie smutku i beznadziei może prowadzić do o wiele poważniejszego problemu,

jakim jest depresja.

Jak radzić sobie ze stresem i nadmiarem negatywnych emocji, dowiesz się z tej książki. Autorka oferuje 52

wskazówki oraz pozytywne idee (po jednej na każdy tydzień roku), które wyzwolą pozytywną energię Cię i

pomogą lepiej zarządzać presją codzienności.

Niektóre z nich odnoszą się do konkretnych doświadczeń i zdarzeń, takich jak wakacje, problemy w pracy i

egzaminy szkolne u dzieci, a inne są użyteczne na co dzień.

Książka napisana w stylu serdecznej rozmowy z dobrym przyjacielem i uroczo ilustrowana przez rysownika

Daily Mail Jonathana Pugha.

Pozwoli Ci się zrelaksować w nawale obowiązków i odzyskać radość życia. Twoja książka na poprawę nastroju.

ISBN 978-83-7377-819-1

Rok wydania 2017

Stron 125

Oprawa miękka

Format 14,5 x 20,5 cm

Wydanie I

Wydawca: Studio Astropsychologiia