Autorzy Ashley Black Joanna Hunt
Mit
cellulitu
To nie tłuszcz, to powięzi – skuteczna eliminacja powszechnego problemu
Często zadajesz sobie pytanie „dlaczego mam cellulit”?
Stosujesz przecież kosmetyki antycellulitowe i wykonujesz ćwiczenia na spalanie tłuszczu, oczekując dobrych
efektów.
Jeżeli tradycyjne metody zawiodły, musisz wreszcie poznać prawdę: Twój problem to mit.
Klucz do osiągnięcia idealnych ud i pośladków tkwi w poprawie stanu tkanki powięziowej.
Autorka tej książki, niekwestionowana guru Powięziologii, która pomogła tysiącom kobiet odzyskać zdrowie i
piękny wygląd, przedstawia skuteczne metody na pozbycie się problemu zwanego cellulitem.
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zachować nieskazitelną skórę ud i pośladków niezależnie od wagi i ilości
tkanki tłuszczowej, przeanalizujesz swoją tkankę powięziową i zastosujesz łatwe do wykonania masaże.
Powiedz cellulitowi nie!
Spis treści
Podziękowania od Ashley................................................................ 7
Przedmowa..................................................................................... 13
Wprowadzenie................................................................................ 19
1│ Leprekauny, jednorożce, cellulit i wróżkowy pyłek .................. 25
2│ Wprowadzenie do Powięziologii............................. …..............45
3│ Zdrowe i niezdrowe powięzi .................................................... 69
4│ Dlaczego powięzi tracą na zdrowiu........................................ 103
5│ „Leczenie” cellulitu ................................................................. 119
6│ Przeanalizuj swoją tkankę powięziową .................................. 133
7│ Możliwości i ograniczenia ....................................................... 177
8│ Porady, w końcu...................................................................... 189
9│ Burza powięziowych pytań...................................................... 229
10│ Od Niebios, przez Hollywood, do twojego domu................... 285
Bibliografia ................................................................................... 315
ISBN 978-83-65846-54-9
Rok wydania 2018
Numer wydania I
Stron 320
Format 14,5 x 20,5 cm
Oprawa Miękka
Wydawnictwo Vital
