Prof. Dr Med. Joachim Bauer
PAMIĘĆ
KOMÓRKOWA
NASZEGO CIAŁA
Jak uzdrowić geny i uwolnić się
od dziedzicznych chorób, złych doświadczeń oraz wspomnień
Z książki dowiesz się, że geny tylko w niewielkim procencie decydują o tym, jak funkcjonuje Twój organizm.
Pozostała część to oddziaływanie otoczenia, styl życia i relacje międzyludzkie.
Dlatego tak bardzo ważne jest, aby Twoje kontakty z innymi osobami były jak najlepsze. Teraz i Ty przestaniesz
być niewolnikiem swoich genów i zaczniesz na nie wpływać, zmieniać i aktywować w odpowiedni sposób.
Autor, neurobiolog i doktor nauk medycznych, wyjaśnia, jak doświadczenia i wspomnienia, które są
zakodowane w pamięci komórkowej ciała oddziałują na Twój organizm i zmieniają go.
W oparciu o najnowsze badania naukowe, opisuje jak dzięki zmianie stylu życia, możliwe jest nawet wyleczenie
chorób genetycznych.
Weź zdrowie w swoje ręce!
SPIS TREŚCI
1. Współdziałanie genów i środowiska: jak z fortepianu wydobywa się muzyka ............. 9
2. Sytuacje dnia codziennego a biologia organizmu: rola stosunków międzyludzkich.....15
3. Geny to nie autyści ............................................................. …......................................25
4. Jak geny reagują na stres............................................................................................... 31
5. Rozwój indywidualnej reakcji na stres: biologiczne skutki biograficznych
doświadczeń.................................................................................................................. 45
6. Synapsy, sieci komórek nerwowych, style życia i relacje międzyludzkie.....................65
7. Subiektywny model przeżyć a psychika: typy osobowości na co dzień........................89
8. Środowisko i neurobiologia na przykładzie choroby: depresja.....................................99
9. Fizyczne ryzyko związane ze stresem i depresją: wpływ na choroby serca, zawał serca i śmierć w wyniku
zatrzymania krążenia....................................................................................................121
10. Fizyczne ryzyko związane ze stresem i depresją: odporność a ryzyko wystąpienia nowotworu
.......................................................................................................................................... 135
11. Lot po omacku lekarza i pacjenta? Krytyka leczenia lekami psychotropowymi .......155
12. Doświadczenie bólu i pamięć o bólu: choroby przewlekłego bólu bez zmian chorobowych ...........................................................................................................................................177
13. Wpływ traumy na geny i struktury mózgu: zaburzenia pourazowe...........................199
14. Psychiczne i neurobiologiczne skutki molestowania i przemocy wobec dzieci oraz zaburzenie
borderline..........................................................................................................................215
15. Fizyczne skutki problemów w pracy: syndrom wypalenia........................................ 241
16. Psychoterapia: jej wpływ na psychikę i struktury neurobiologiczne..........................253
17. Świat genów: jak one naprawdę funkcjonują .......................................................... 269
Literatura........................................................................................................................ 295
ISBN 978-83-8168-254-1
Rok wydania 2019
Numer wydania I
Stron 328
Oprawa miękka
Format 14,5 x 20,5 cm
Wydawca Vital
