Autor David R. Hawkins
TECHNIKA UWALNIANIA
PODRĘCZNIK ROZWIJANIA ŚWIADOMOŚCI
Prosta i skuteczna metoda na uwolnienie się od negatywnych emocji i stanów umysłu
Technika Uwalniania autorstwa Davida R. Hawkinsa to książka dla osób, które poszukują skutecznego sposobu na uwolnienie się od negatywnych emocji i stanów umysłu.
W tej książce amerykański psychiatra wyjaśnia, dlaczego popularne dzisiaj wyrażanie uczuć nie pomaga nam radzić sobie z nimi, i proponuje
nowe podejście do tematu. Autorska metoda Hawkinsa krok po kroku pomaga uwolnić się od apatii, smutku, żalu, strachu, żądzy czy gniewu,
by w pełni cieszyć się miłością, powodzeniem, zdrowiem i szczęściem.
Praktyczne wskazówki jak budować pozytywne uczucia
Autor przedstawia praktyczne wskazówki jak poradzić sobie samodzielnie z negatywnymi myślami i budować pozytywne uczucia.
Technika uwalniania opisana w książce to prosty i skuteczny sposób na uzdrawianie przeszłości oraz anatomię emocji.
Ta książka jest dla każdego, kto pragnie poważnie zająć się własnym rozwojem.
Uzdrawianie przeszłości - anatomię emocji
Książka Technika Uwalniania Davida R. Hawkinsa przedstawia metodę na uzdrawianie przeszłości oraz anatomię emocji.
Ta skuteczna technika to sposób na radzenie sobie z negatywnymi emocjami i stanami umysłu, by móc cieszyć się pozytywnymi uczuciami,
zdrowiem i szczęściem.
Dzięki książce każdy może zająć się swoim rozwojem osobistym, pracować nad sobą i poprawić swoje relacje z innymi ludźmi.
Korzyści z uwalniania według Davida R. Hawkinsa
Stosując technikę uwalniania, możesz doświadczyć szeregu korzyści.
Na poziomie fizycznym wzrośnie Twoja witalność, ponieważ Twój organizm zostanie odciążony z hormonów stresu.
- Używki i uzależnienia nie będą Ci już potrzebne. Nauczysz się rozprawiać ze stresem na bieżąco.
- Poprawią się Twoje relacje. Nauczysz się odpuszczać we właściwym momencie, zanim emocje „zaleją” Ciebie i Twojego rozmówcę.
- Zwiększanie auto-świadomości otworzy pole Twojej kreatywności i zwiększy Twoje kompetencje osobiste.
- Odpuszczenie negatywnych emocji sprawi, że doświadczysz stale rosnącego szczęścia, zadowolenia, spokoju i radości.
- Wzrośnie Twoja uważność, samorealizacja i doświadczysz w swoim wnętrzu jedności z Jaźnią.
W miarę kontynuowania procesu uwalniania, staniesz się zdrowszy, będziesz odnosił większe sukcesy przy mniejszym wysiłku, staniesz się
szczęśliwszy i bardziej zdolny do prawdziwej miłości.
Nie doświadczysz 'odlotu', po którym następuje upadek. Odkryjesz natomiast, że masz w sobie automatycznego, wewnętrznego nauczyciela.
David R. Hawkins (1927-2012)
Dr nauk medycznych, renomowany psychiatra, badacz, nauczyciel duchowy i wykładowca. Autor wielu artykułów i książek, w tym jednej wspólnie z laureatem nagrody Nobla, Linusem Paulingiem.
Dr Hawkins prowadził zakrojone na szeroką skalę badania nad ludzką świadomością. Jego znakiem rozpoznawczym jest pionierska, znana już na całym świecie „Mapa poziomów świadomości” (Map of Consciousness®), opisana po raz pierwszy w cieszącej się niesłabnącą popularnością książce Siła czy moc, przetłumaczonej na ponad dwadzieścia języków.
Nadrzędnym celem dr Hawkinsa stało się poszukiwanie najskuteczniejszych sposobów usuwania ludzkiego cierpienia. Zgłębiał różne dziedziny medyczne i filozoficzne, próbował różnych ścieżek rozwoju, technik medytacyjnych i sposobów poszerzania świadomości. Odkrył wtedy, że najskuteczniejszą metodą jest odpuszczanie, uwalnianie. Technika uwalniania, opracowana przez niego stała się jednym z najskuteczniejszych narzędzi rozwoju osobistego dla każdego duchowego poszukiwacza.
ISBN 978-83-65400-00-0
Przekład Anna Rutkowska
- Wydanie I
- Rok wydania 2015
- Ilość stron 448
- Oprawa twarda
- Format 14,5 x 20,7 cm
