AJURWEDYJSKIE PRZEPISY Z LOKALNYCH PRODUKTÓW
. Starożytna mądrość we współczesnej kuchni
Tytuł oryginału: Ayurveda-Rezepte: mit heimischen Zutaten
Ajurweda to starożytny system medycyny indyjskiej podchodzący do zdrowia człowieka w
sposób holistyczny, czyli skupiający się zarówno na stanie fizycznym, psychicznym, jak i
duchowym.
Technika ta jest ceniona przez Światową Organizację Zdrowia, a z roku na rok rośnie liczba
jej pasjonatów, w pierwszej kolejności wprowadzających zasady ajurwedy do swojej kuchni.
Dzięki tej książce możesz do nich dołączyć.
Coraz więcej osób stosuje ajurwedę przeciwko cukrzycy i chorobom serca. Tematyce
ajurwedy poświęca się książki, liczne blogi i opracowania.
Ludzie sięgają po ajurwedyjskie przepisy i przeprowadzają oparte na ajurwedzie
oczyszczanie.
Jak jednak sprawić, by ajurweda została bezproblemowo zaadoptowana do naszego stylu
życia?
O tym właśnie jest ta książka, której autorka pokazuje, że indyjska mądrość w polskiej
kuchni może zamanifestować się w smacznych, zdrowych posiłkach, na które przepisy
znajdziesz wyłącznie w tej publikacji.
Autorka prezentuje europejskie zamienniki dla różnych składników stosowanych w
ajurwedzie.
Są one łatwo dostępne, tanie i pozwalają przywrócić równowagę w organizmie, nadając
potrawom niepowtarzalny smak.
Znajdziesz tu również niepublikowane nigdzie indziej przepisy na napoje, śniadania,
przystawki, zupy, dania główne, desery i przekąski, które zachwycą całą Twoją rodzinę.
Co więcej, dzięki nim pozbędziesz się bólu zatok, złogów jelitowych, oczyścisz ciało oraz
umysł.
A to zaledwie kilka z mnóstwa korzyści zawartych w tej książce.
Dzięki poradom z publikacji wykonasz krótki test, dzięki któremu dowiesz się, jaką doszą
jesteś, a także jaki jest Twój typ budowy i odżywiania.
Każda żywa istota posiada indywidualny zestaw dosz, który określa jej charakter, wygląd,
przemianę materii, sposób zachowania i wiele innych rzeczy. Człowiek cieszy się zdrowiem,
kiedy wszystkie dosze znajdują się w równowadze.
Możesz to osiągnąć poprzez zbilansowany, ajurwedyjski styl życia i codzienne rytuały, a
także dzięki odżywianiu dopasowanemu do typu ciała.
Sprawdź już teraz, które pokarmy oraz produkty będą wpływały na Ciebie najlepiej, a które
najbardziej ci szkodzą.
Katharina E. Weyland mieszka na Sri Lance.
Jest certyfikowanym coachem zajmującym się zdrowym odżywianiem, a od wielu lat zajmuje
się nauką płynącą z indyjskiej wiedzy, która stanowi uzupełnienie do zachodniego doradztwa
żywieniowego.
Z jej ugruntowanej wiedzy i bogatego doświadczenia narodził się unikalny styl ajurwedy,
który opiera się na prostocie i skuteczności.
Poznaj go i zastosuj już dziś!
Fragment książki znajdziesz klikając w link
https://wydawnictwovital.pl/wp-content/uploads/2017/03/Ajurwedyjskie-przepisy_edited.pdf
ISBN: 978-83-65846-45-7
Ilość stron 132
Oprawa miękka
Data ostatniego wydania 2018
Nr wydania I
Wydawnictwo Vital
Zobacz także
