ZACUKRZONY

MÓZG

Jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru.

Najskuteczniejsze metody uzdrawiające

i usuwające otyłość brzuszną dzięki mądremu połączeniu

diety śródziemnomorskiej i ketogenicznej

dr Mike Dow

Tytuł oryginału: Sugar Brain Fix. The 28-Day Plan to Quit Craving the Foods That Are Shrinking Your Brain and Expanding Your Waistline

Odtruj zacukrzony mózg i żyj dłużej

Zacukrzony mózg – niebezpieczny dla zdrowia

Czy wiesz, że mając zacukrzony mózg możesz być bardziej podatny na choroby?

Współczesna dieta, która obecnie jest przepełniona cukrem i tłuszczami trans (złymi

tłuszczami), to niestety droga prowadząca do wyniszczenia.

Nie tylko naszego mikrobiomu, ale przede wszystkim całego organizmu oraz osłabienia pracy

mózgu.

Wpływa ona na rozwój wielu chorób, takich jak miażdżyca, cukrzyca, nowotwory, depresja,

zanik pamięci, a nawet choroby neurodegeneracyjne.

Nadmierne spożywanie i łączenie tych dwóch produktów, sprawia że mózg po prostu się

kurczy.

Dlaczego mózg się kurczy i jak odzyskać zdrowie mózgu?

Doktor Mike Dow, jako ekspert w dziedzinie zdrowia mózgu uświadamia, jak cukier

niekorzystnie wpływa na chemię naszego mózgu i jak możemy temu zaradzić. Wyjaśnia, jak

łatwo się od niego uzależnić i wpaść w pułapkę kompulsywnego objadania się.

W oparciu o najnowsze badania naukowe dotyczące diety, podaje sposoby na zerwanie ze

złymi nawykami pokarmowymi, które odpowiadają za rozwój chorób – otyłość brzuszną,

brak energii i ciągłe zmęczenie.

Podpowiada, jak poprawić swoją pamięć, samopoczucie, a także wygląd zewnętrzny.

Przekonuje, że wystarczy zastosować proste zmiany w sposobie odżywiania i ograniczyć

spożywanie cukru i tłuszczów trans (złych tłuszczów), aby być pięknym i zdrowym.

W momencie, kiedy postawisz na zdrowe odżywianie, superżywność, naturalne probiotyki,

efekty zauważysz bardzo szybko.

Doktor Mike zmotywowany przełomowymi osiągnięciami naukowymi, ujawnia szokującą

rzeczywistość dotyczącą zachodnich diet.

Udowadnia, że niezdrowe pokarmy, które codziennie jemy, szkodzą naszemu zdrowiu.

Nie tylko niszczą nasz mikrobiom i cały organizm, ale w rzeczywistości zmniejszają

wydolność naszego mózgu.

Jak zerwać ze złymi nawykami i kompulsywnym objadaniem się?

Z książki, dowiesz się, jak krok po kroku, wprowadzać efektywne i trwałe zmiany w swoim

codziennym odżywianiu.

Pozwoli Ci to zerwać z kompulsywnym objadaniem się i odzyskać władzę nad głęboko

zakorzenionymi zachciankami.

Dodatkowo zadbasz o swoją sylwetkę i zgubisz kilka zbędnych kilogramów. Przekonasz się

czym jest ketoza i dlaczego stan ketozy to efektywne spalanie tłuszczu tak bardzo pożądane

przez osoby odchudzające się.

Autor prezentuje klinicznie potwierdzony 3-etapowy plan, który pozwala wyeliminować złe

tłuszcze i cukier, a zwiększyć zawartość przyjaznych tłuszczów oraz naturalnych

probiotyków w Twojej codziennej diecie.

Prozdrowotne działanie śródziemnomorskiej diety ketogenicznej, która

wzmacnia mózg i usuwa otyłość brzuszną

Doktor Dow przedstawia prozdrowotną metodę opartą na zdrowym odżywianiu, która

pozwala poprawić pamięć i kondycję umysłową, a także pozbyć się otyłości brzusznej.

Oferuje wykaz najnowszych badań naukowych, oraz najlepszą dietę dla zdrowia mózgu i

dobrego samopoczucia – połączenie diety śródziemnomorskiej z ketogeniczną.

Jedzenie keto inspirowane dietą śródziemnomorską pozwala zwiększyć poziom serotoniny i

dopaminy w mózgu, co korzystnie wpływa na zdrowie, a także na wprowadzenie organizmu

w stan ketozy, czyli efektywnego spalania tłuszczu.

Łączy również autohipnozę i inne techniki, które w naturalny sposób pozytywnie wpływają

na kondycję mózgu i poprawę pamięci.

Przedstawia przepisy oraz produkty superfoods gwarantujące wzrost komórek i odtrucie

przesłodzonego mózgu, usuwając jednocześnie oponkę i tłuszcz z brzucha.

Fragment książki przeczytasz pod tym linkiem

Zacukrzony mózg - jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru. Najskuteczniejsze metody uzdrawiające i usuwające otyłość brzuszną dzięki mądremu połączeniu diety śródziemnomorskiej i ketogenicznej (wydawnictwovital.pl)

ISBN 978-83-8168-588-7

Stron 420

Wydanie I

Rok wydania 2020

Oprawa miękka

Format: 14,5 cm x 20,5 cm

Wydawca: Vitalnowa