Aromaterapia
dla każdego
dr Iwona Konopacka-Brud dr Władysław S. Brud
Olejki, które uzdrawiają i pielęgnują!
Aromaterapia w domu – jak wykorzystać leczniczą moc olejków eterycznych?
Czy wiesz, że w aromaterapii stosuje się aż 70 różnych olejków eterycznych? Dzięki ich właściwościom leczniczym i kosmetycznym możesz pozbyć się uciążliwych dolegliwości i poprawić stan swojej skóry oraz włosów.
Być może nie zdajesz sobie sprawy, że w walce z kaszlem czy bólem gardła pomoże Ci zwykły olejek anyżowy. Natomiast gdy zmagasz się z reumatyzmem, warto nacierać bolące miejsca olejkiem cynamonowym.
Z kolei olejek grejpfrutowy uwolni Cię od stresu i napięcia nerwowego.
Lista chorób i dolegliwości, w których sprawdza się uzdrawianie olejkami eterycznymi, jest długa.
Przede wszystkim warto pamiętać, że aromaterapia może być stosowana w zasadzie przez każdego.
Skorzystasz z niej sam lub razem ze swoimi bliskimi.
W tej sytuacji odwiedziny w gabinecie lekarskim nie są konieczne, a wielość dostępnych rodzajów olejków eterycznych ułatwia dopasowanie ich działania
do indywidualnych potrzeb.
Terapie naturalne – poznaj sekret działania olejków eterycznych
Sekret aromaterapii polega na wykorzystaniu w zabiegach prozdrowotnych i kosmetycznych naturalnych olejków eterycznych.
Są to wyciągi roślinne o intensywnym zapachu, zawierające kilkadziesiąt różnorodnych czynnych związków, m.in. alkohole, estry, aldehydy, ketony.
Na pewno bodźce zapachowe pozytywnie oddziałują na nasze samopoczucie. Należy jednak pamiętać, że są one tylko jednym z elementów terapii.
Ze względu na fakt, że aktywne składniki zawarte w olejkach eterycznych przenikają do organizmu zarówno za pośrednictwem skóry, jak i przez drogi oddechowe, wpływają w istotny sposób na jego stan.
Reasumując, wszystko zależy od wybranego rodzaju zabiegu aromaterapeutycznego.
Co będzie dla Ciebie najlepsze – inhalacja, kąpiel, a może masaż?
Jak stosować aromaterapię w domu?
To pytanie zadaje sobie wiele osób. Dlatego warto wiedzieć, że decydując się na leczenie olejkami eterycznymi, można skorzystać z kilku różnych metod, zaczynając od inhalacji, poprzez kąpiele i kompresy, a na płukankach i masażach kończąc.
Oddzielny zestaw preparatów służy do celów kosmetycznych i pielęgnacyjnych. Godne uwagi są między innymi toniki, kremy, oliwki i szampony, które poprawią stan skóry czy kondycję włosów.
Musisz pamiętać, że każdy ze sposobów polecany jest do leczenia innej dolegliwości, a jego celem jest optymalizacja efektów naturalnej terapii.
Sposoby przygotowania naturalnych preparatów – poradnik krok po kroku
Przede wszystkim książka ta jest niczym podręczna apteczka, z której możesz skorzystać bez konieczności odwiedzania lekarza i wypisywania recepty. Znajdziesz w niej nie tylko opisy właściwości najpopularniejszych olejków eterycznych przeznaczonych do domowego użytku, ale też proste receptury polecane na powszechne dolegliwości.
Bez większego problemu przygotujesz je samodzielnie.
W praktyce pomocne będą również zalecenia dotyczące dawkowania poszczególnych preparatów, a także przeciwwskazania precyzujące obszar ich stosowania.
Fragment książki znajdziesz w Załączniki
ISBN: 978-83-8168-476-7
Ilość stron 128
Oprawa miękka
Data ostatniego wydania 2020
Nr wydania VII
Wydawnictwo Vital
